door Rico | jan 6, 2020 | Gezondheid, Training, Voeding
Hoe kun je gericht aan duurzame gezondheid werken? Dat is al jaren de grootste vraag. Ook voor werkgevers rijst de vraag niet alleen steeds vaker, maar ook steeds dringender. De zittende beroepspopulatie wordt gekweld door een toenemend ziekteverzuim. Er zijn...
door Rico | aug 25, 2019 | Gezondheid, Training
Vitaal en energiek! Krachttraining als vitaliteits- en verjongingsmedicijn? De fitness industrie is nog steeds voornamelijk gericht op cosmetische doelen zoals slanke en gespierde lichamen als schoonheidsideaal. Maar naar mate we ouder worden ontkomen we niet aan de...
