door Rico | mrt 21, 2023 | Voeding
Jij wil het ook! Langer gezond leven en genieten van dingen. Iedereen praat over stoppen met roken en afvallen als belangrijkste gezondheidsdoelen. Maar wist je dat pijnvrij bewegen haast nog belangrijker is? En niet alleen om niet achter de geraniums te hoeven zitten...
door Rico | mrt 15, 2023 | Gezondheid, Training, Voeding
Je wilt het graag. En je wil het NU! In de snelle wereld van vandaag zijn mensen op zoek naar snelle oplossingen voor hun gezondheidsproblemen. Of het nu gaat om afvallen of pijn verlichten, veel individuen zijn op zoek naar magische pillen en snelle oplossingen die...
door Rico | mrt 8, 2023 | Voeding
Volgens onderzoek kunnen mensen die werk maken van hun chronische pijn en/of obesitas langer (gezond) leven. Chronische pijn en obesitas zijn twee van de meest voorkomende en onderling verbonden gezondheidsproblemen die de moderne wereld kent. Volgens de...
door Rico | feb 28, 2023 | Voeding
Het zal je niet verbazen dat het de meest gestelde vraag is. Maar het antwoord is zo simpel nog niet. Hoewel het heel makkelijk is om te berekenen wat je zou moeten eten, is het uitvoeren van een eetplan meestal toch andere koek 😉 Disclaimer: er zijn zoveel manieren...
door Rico | jan 6, 2023 | Gezondheid, Voeding
Je moet niet alles geloven wat je leest De hoeveelheid mensen die bij ons aankloppen ‘omdat ze alles al geprobeerd hebben’ en ‘maar niet af kunnen vallen’ neemt de laatste tijd enorm toe. Onder invloed van enorme zwart/wit social media posts denken mensen inmiddels...
door Rico | jun 6, 2022 | Voeding
Afvallen is moeilijk, althans voor veruit de meeste mensen. In dit artikel geven we je de top 3 voedingsmiddelen om je stofwisseling te verhogen: 1. 2. 3. Wat? De lijst is leeg? Nee dit is geen foutje. Je stofwisseling verhogen met voedingsmiddelen is complete...
