Vanaf mijn 30e ben ik gaandeweg steeds zwaarder geworden en al verschillende dingen geprobeerd zonder succes .
Dat terwijl ik van nature altijd sportief gebouwd was en een goede basis conditie had.
Beetje aan rommelen in de sportschool , het zoveelste dieet, ik was er klaar mee en wilde nu echt eens het roer omgooien.
Maar ik had handvatten nodig en structuur en dat was me in m`n eentje nog nooit (lang en consistent)gelukt.
(Ik was altijd jaloers op mensen die verslaafd aan sporten waren XD )
Via via met `The Strength Formula` in contact gekomen en ik kan oprecht zeggen dat de trainingen,de begeleiding en het voedingsschema mij die zet gegeven hebben die ik nodig had.
Geen `crash` afval race maar algehele verbetering voor de lange termijn.
Inmiddels ben ik met vallen en opstaan 7 kg kwijt ,heb een veel lagere bloeddruk, meer spiermassa en ladingen meer energie!
De begeleiding van Rico is echt top en ik kan het een ieder aanraden die vastzit zoals ik vast zat.